体重測定結果2023年05月07日

体重測定結果2023年05月07日

それでは1週間分の体重測定結果を公開いたします。

ゴールデンウィークでさらに消費と摂取のバランスが崩れ体重が大幅増加。
消費と摂取のバランスと適度運動が必要な状態です。。。
一度体重など増加すると元に戻すのが簡単ではないです