体重測定結果2020年11月15日

体重測定結果2020年11月15日

それでは1週間分の体重測定結果を公開いたします。
体重体脂肪とも増加しています。
このままだとあっという間に68kg台に・・・

原因は２つだとわかっているのですが。
1つは消費量と摂取量のバランス（ここ最近食べ過ぎです）
２つは腸内環境ー便秘です（まるけんの場合です）

詳しくは次回の結果発表で