体重測定結果2020年11月15日

体重測定結果2020年11月15日

それでは1週間分の体重測定結果を公開いたします。
体重体脂肪とも増加しています。
このままだとあっという間に68kg台に・・・

原因は2つだとわかっているのですが。
1つは消費量と摂取量のバランス(ここ最近食べ過ぎです)
2つは腸内環境ー便秘です(まるけんの場合です)

詳しくは次回の結果発表で

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