体重測定結果2020年09月27日

体重測定結果2020年09月27日

それでは1週間分の体重測定結果を公開いたします。

先週は67kg台や68kg手前があり最悪な週でしたが今週は運動を頑張りました。
内容は今まで通りの運動とおやつを少なくしました。
この1週間ですが体重は後半66kg台になりました。体脂肪率の変動があります。
体脂肪を減少させければいけませんね。