体重測定結果2020年03月15日

体重測定結果2020年0３月15日

それでは、1週間分の体重測定記録を公開いたします。

体脂肪率が２６％を超える日がありました。
運動を11日～14日までできなかったためかと思いましたが、
間食をしてしまってるので理由がわからずの体脂肪率でした。

一日おきに運動をやるようにしていますが、都合でできないときも
今回のように出てくるので無理のないようにやっていこうと思います。