体重測定結果2021年4月11日

体重測定結果2021年4月11日

それでは1週間分の体重測定結果を公開いたします。

なかなか運動する時間を作れていないのですが、体重だけは少し減少。
ダメなパターンです。食事だけ何種類かやめたり違うものにしたりして
効果はあるみたいですが。

自分の場合ですが体脂肪率だけは運動をして落とさないといけないことがよくわかりました。