度重なるリバウンドのエピソード
本格的に体重測定を開始したのは2019年2月。
最高体重は７２ｋｇ。
とにかく毎日、体重計に乗ることだけをことときははじめました。
スマホで確認でき便利だから乗るだけ
2011年は57kgだったんです。
きっかけは腰痛。CTやMRIでは何の問題もなし、体重を落としなさいと整形外科に言われ63kgから57kgへ
2012年結婚して、よくある、幸せ太り・・・。59.5kg
そして2015年。仕事中に重いものを持って腰を痛め
歩けなくなってしまい、腰椎椎間板ヘルニアに、この時67kg
2015年11月内視鏡による手術をしました。リハビリ込の2週間の入院
手術前は絶対安静で全く動かなかったんです。1か月自宅安静の主治医の診断書で
仕事は強制的に休み。みるみる太り2016年の1月の段階で人生max体重 72kg！！
負担のかかる姿勢や運動を控えながら70kg台を維持する羽目に
2018年12月、仕事中にまた・・・
安心しきったのが間違い。腰椎椎間板ヘルニア、MRIで同じところが再発です。
これからどうする・・・
２児のパパのピンチのはじまりでした
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