実はダイエットしてます

度重なるリバウンドのエピソード

本格的に体重測定を開始したのは2019年2月。

最高体重は72kg。

とにかく毎日、体重計に乗ることだけをことときははじめました。

スマホで確認でき便利だから乗るだけ

2011年は57kgだったんです。

きっかけは腰痛。CTやMRIでは何の問題もなし、体重を落としなさいと整形外科に言われ63kgから57kgへ

2012年結婚して、よくある、幸せ太り・・・。59.5kg

そして2015年。仕事中に重いものを持って腰を痛め

歩けなくなってしまい、腰椎椎間板ヘルニアに、この時67kg

2015年11月内視鏡による手術をしました。リハビリ込の2週間の入院

手術前は絶対安静で全く動かなかったんです。1か月自宅安静の主治医の診断書で

仕事は強制的に休み。みるみる太り2016年の1月の段階で人生max体重 72kg!!

負担のかかる姿勢や運動を控えながら70kg台を維持する羽目に

2018年12月、仕事中にまた・・・

安心しきったのが間違い。腰椎椎間板ヘルニア、MRIで同じところが再発です。

 

これからどうする・・・

2児のパパのピンチのはじまりでした


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