引き締めたいところ

部分痩せはできない

まるけんです。
ダイエットをしてますが、鏡を見てるとここだけでも早く引き締めができない
かなぁ?と思ったことはありませんか?
結論を言うと、無理です。どこを調べても無理でした。
しかし、その部位に筋肉をつけれぼその部分だけ痩せる可能性があるらしいです。
らしい。。。です。 結局不可能ということです。
やるならバランスよく全身ですね。

まるけんは、今やっているダイエットで太ももとお腹周りと背中を引き締めたいと思ってます。
特にお腹はかなりやばく、メタボです。

この数値は、2020年02月23日に測定したものです。

背中のお肉も実際はすごいです。CW-Xを脱ぐとすごい写真になるので自粛です

この写真のウエストにもあるように、写真はCW-Xを着用して撮影しているため、
ぽっこりお腹に見えづらいですが、横から見るとポッコリです。
体脂肪率はこの時点で26%あります。

意識しながらダイエットを

今回のダイエットでは部分痩せはできないため全身を引き締めたいのは
もちろんですが自分の気になっているところは早くやっぱり引き締めたいと思いますね。
まるけんが今やっているダイエット方法でどれだけ全身をバランスよく引き締めが
できるか定期的(1か月後を予定しています)にご紹介していきたいと思います。
(2020.06.07 ※新型コロナウィルスの影響により、自分が行っているダイエット方法が
できないため公開をお休みします)

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